«Сайкл» — залог здоровья и заряд бодрости на целый день
Фитнес занятие сайкл или же RPM, а также вы можете встретить название велоаэробика, занятие имитирующее езду на велосипеде
Сайкл считается очень популярным среди женщин, однако мы не перестаем напоминать и мужчинам о том, что такая нагрузка, которая проводится в этом аэробном занятии, будет полезна всем и каждому.
К примеру, по статистике приведенной исследователями в Украине, за 2009 год было определено, что на аэробные занятия ходят 85% женщин, тогда как мужская половина посещает только 10%. Если же речь идет о велоаэробике то это занятие посещают 70% женщин и 30% мужчин. Как оказалось, сайклинг, единственное в своем роде групповое занятие, способное заинтересовать не только заядлых любителей фитнеса, но и людей делающих первые шаги в фитнес движении.
Сергей Мирошниченко и Валентин Горбань
Хочется отметить, говорит фитнес — директор клуба «Витамин-Сады» Валентин Горбань, что по моим наблюдениям, только за 2008 и 2009 года, посещаемость этого занятия очень увеличилась. Если раньше на занятии нельзя было увидеть ни одного мужчины, то сегодня порой мужчин на занятие приходит больше чем женщин.
«Я в восторге от этого занятия, говорит клиент клуба „Витамин-Сады“ Сергей Мирошниченко. Сайкл дает мощный заряд энергии. Мы тренируемся, подстегивая и подбадривая друг друга, крутим педали под зажигательную музыку и движемся к большим результатам. Так же это занятие воспитывает во мне силу воли, ведь приходится находить время, собираться и ехать на тренировку. Но я знаю ради чего еду, знаю, что получу массу положительных эмоций, общаясь с единомышленниками. Радует тот факт, что я параллельно с массой позитивных эмоций, я качественно улучшаю состояния своего здоровья. Тренирую свое сердце, выносливость, дыхательную систему и самое главное я продлеваю молодость на долгие года.
Валентин Горбань
Работая в группе, общаясь с коллегами, я заметил, что каждый из них, благодаря этой тренировке, достигает поставленных перед собой целей. Одни работают над сжиганием лишних калорий, другие над тренировкой сердечно-сосудистой и дыхательной систем, третьи приходят отдохнуть эмоционально после напряженного рабочего дня. И все вместе мы получаем хорошее настроение и заряд бодрости на целый день. А это залог успеха каждого. СОВЕТУЮ ВСЕМ!!!»
Фітнес клуб «Вітамін Сади», вул. Красіна, 120, тел. 59-62-79, 59-64-63, e-mail: [email protected], www.vitaminclub.com.ua.