9.11.2010 | 11:35

Body Jam — только положительные эмоции

Body Jam — 55-ти минутная тренировка, в которой соединены современная музыка и модные танцевальные движения

Это лучшая кардиотренировка для тех, кто любит двигаться. Вы сжигаете калории, улучшаете свою физическую форму и учитесь лучше танцевать. Разминка для всего тела, простые движения — плечи — грудь — бедра. Это как в танцевальной школе — вы учите легкие, но зажигающие комбинации с последними «горячими» хитами. В такой тренировке каждый раз добавляется новое движение и Вы забываетесь в танце! Для нее нет ограничений.

Body Jam — только положительные эмоции

Body Jam каждый раз дает новые положительные эмоции. Body Jam относится к системе тренировок Les Mills. Это значит, что в тренировке упражнения и музыка одинаковые, независимо от тренера, клуба, города, страны, где проходят занятия. Каждая тренировка — это новый опыт. Хореография простая и дает возможность отработать одно движение много раз.

Body Jam — только положительные эмоции

— Я могу сделать это? Задает себе вопрос каждый.

— Конечно! Body Jam — всегда доступный танцевальный класс. Все, в чем Вы нуждаетесь, — это любовь к танцу.

Фітнес клуб «Вітамін Сади», вул. Красіна, 120, тел. 59-62-79, 59-64-63, e-mail: [email protected]www.vitaminclub.com.ua.

Новини медицини