Як слово може бути опорою або зброєю: у Полтавській політехніці обговорили роль слова у збереженні ментального здоров’я

7 травня у Національному університеті «Полтавська політехніка імені Юрія Кондратюка» в рамках Місяця обізнаності про ментальне здоров’я пройшла тепла, глибока й водночас надзвичайно актуальна інтерактивна зустріч з практичним психологом Оленою Кривенко під символічною назвою «Плече на відстані слова».

 Захід було спрямовано на те, щоб переосмислити силу слова у збереженні ментального здоров’я. У дружній атмосфері учасники — студенти та працівники університету — відкрито обговорювали важливість словесної підтримки — як слова можуть стати опорою, джерелом натхнення і зцілення, або навпаки — завдати болю та залишити невидимий слід.

Під час зустрічі було використано метафоричні картки з цитатами відомих людей — про людську гідність, унікальність особистості, сенс життя та джерела сили. Кожна цитата стала початком особистої рефлексії та діалогу. Це допомогло учасникам зануритися у власні переживання, згадати ті слова, які підтримували їх у складні часи, та ті, що залишили болючий слід.

Окрему увагу приділили розмежуванню понять «слова-підтримки» та «слова-цвяхи» — тих висловлювань, які можуть зламати або зміцнити. Учасники розповідали про власні приклади та обговорили, як людина може бути «плечем» для інших, навіть просто сказавши вчасне і щире слово.

Важливим практичним елементом зустрічі стала інтерактивна вправа з розвитку активного слухання. Учасники вчилися бути уважними не тільки до змісту слів, а й до емоцій, що за ними стоять. Через взаємодію в парах вони відчули, як важливо бути почутим і вміти слухати без оцінювання, з відкритістю й повагою.

«Слово має вагу. Слово має силу. Слово має сенс. І ми маємо силу дарувати його іншим», — зазначила під час зустрічі психолог Олена Кривенко.

Захід «Плече на відстані слова» став ще одним кроком до формування в університеті простору, де кожен може знайти підтримку, бути почутим і важливим. Бо іноді саме слово — це найперше, що допомагає триматися.

Дякуємо всім учасникам за відкритість і щирість. Пам’ятаймо: ми ближче один до одного, ніж здається. І наше слово — це вже підтримка.

Нагадаємо, в університеті провели інтерактивне опитування у рамках кампанії «СенсоТека. Ти як?»

Медіацентр Національного університету «Полтавська політехніка імені Юрія Кондратюка»