«Обирай себе — обирай сенс»: в університеті провели інтерактивне опитування у рамках кампанії «СенсоТека. Ти як?»
Місяць обізнаності про ментальне здоров’я у Полтавській політехніці триває. У межах Всеукраїнської кампанії «СенсоТека. Ти як?» психологічна служба університету провела інтерв’ю та інтерактивне опитування серед студентів і викладачів. Учасники ділилися думками про емоційний стан, способи відновлення ресурсу та внутрішні опори.
У травні в Національному університеті «Полтавська політехніка імені Юрія Кондратюка» проходить Місяць обізнаності про ментальне здоров’я. З цієї нагоди психологічною службою університету було проведено інтерв’ю та інтерактивне опитування учасників освітнього процесу, організоване в рамках Всеукраїнської кампанії «СенсоТека. Ти як?». Кампанія реалізується в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді України Оленою Зеленською.
Захід відбувся під гаслом «Обирай себе — обирай сенс» і мав на меті привернути увагу до важливості турботи про власне психологічне благополуччя, усвідомлення своїх внутрішніх опор та пошуку особистих життєвих сенсів.
Протягом дня учасники — студенти, викладачі та працівники університету — мали змогу поділитися своїм баченням ментального здоров’я, відповідали на запитання про власний емоційний стан, способи відновлення ресурсу та те, що допомагає їм триматися в непрості часи. Опитування проходило у відкритому інтерактивному форматі, що сприяло щирій комунікації та залученості.
Особливу увагу учасники приділили роздумам над тим, що для них означає «обирати себе», як звучить їхній унікальний сенс і що дає їм сили рухатися вперед. Для глибшого самопізнання під час заходу було використано метафоричні асоціативні карти «Сенси», які допомагали учасникам краще усвідомити власні внутрішні стани, потреби та життєві орієнтири. Робота з картами викликала живий відгук, активізувала внутрішні ресурси та стала простором для щирих емоційних відкриттів.
Крім того, в холі університету триває акція «Листи підтримки». Кожен охочий може написати анонімного листа з теплими словами — для того, хто потребує підтримки. Ці листи стануть своєрідними посланнями доброти та людяності.
Напиши кілька щирих слів — і твій лист може стати променем світла для того, хто його отримає. Адже іноді навіть невелика підтримка здатна змінити чийсь настрій і день.
Проведення таких заходів сприяє формуванню в університетському середовищі атмосфери підтримки, відкритості та емпатії, а також підвищує рівень обізнаності про важливість ментального здоров’я як для особистісного розвитку, так і для якісної реалізації в навчанні та професійній діяльності.
Медіацентр Національного університету «Полтавська політехніка імені Юрія Кондратюка»
