Як не захворіти на кишкові інфекції

Літо приносить нам сонячні дні, теплі ночі, відпочинок на природі, свіжі фрукти та овочі «з грядки» і … кишкові інфекції. Вони є, звичайно, і в інші періоди року, але особливо активізуються в літній період. 

У залежності від виду збудника, набір симптомів може бути різним. При сальмонельозі, зазвичай, не буває проносу, зате може бути блювання та тяжка інтоксикація організму. При дизентерії, а тим більше холері, навпаки пронос є більш частим, який швидко призводить до обезводнення організму зі стрімко зростаючою інтоксикацією. Існує ціла низка гострих кишкових інфекцій, при яких можуть проявлятися симптоми гастриту та ентериту. Об’єднує і робить небезпечними всі кишкові інфекції одна грізна ознака – обезводнення  організму та його інтоксикація. 

Природне лікування

Кишкові інфекції – це достатньо велика група захворювань шлунково-кишкового тракту (ШКТ), що викликані бактеріями, вірусами і токсинами, котрі вони виділяють. Про це розповіла Н. Корнієнко, лікар-інфекціоніст поліклінічного відділення №1 дитячої міської клінічної лікарні.

Лікування кишкових інфекцій проводиться одразу в трьох напрямках: виведення з організму токсичних речовин, виключаючи дефіцит рідини і, звичайно, знезаражуючи збудник хвороби.

1. Природний шлях звільнення організму від шкідливих речовин за допомогою найнеприємніших симптомів захворювання – блювання та проносу. Тому варто промити шлунок, намагаючись викликати блювання за допомогою сорбентів. 
2. Для відновлення водно-електролітного балансу, необхідно пити достатню кількість кип’яченої підсоленої води, «Регідрон», підійде також несолодкий компот із сухофруктів, трав’яні настої. Все це можна зробити до приходу лікаря.
3. Після усунення гострих симптомів захворювання, пацієнт ще не є здоровим і потребує нагляду. Подібний гострий стан може повторитися, що може призвести до ряду хронічних захворювань ШКТ. Тому лікування інфекції повинен проводити лікар і в повному обсязі. Не займайтеся самолікуванням!

До речі, науковці підрахували, що розповсюдженість кишкових інфекцій збільшується на 17% з кожним підвищенням температури навколишнього середовища на 10 градусів. Таким чином, в літні дні захворюваність на деякі небезпечні інфекції може бути вищою, ніж взимку. Але піклуватися про власне здоров’я необхідно завжди і постійно. 

Поради лікарів

Збудники інфекцій потрапляють до ротової порожнини, а потім до ШКТ людини з водою та їжею. Повністю вберегти дитину від кишкових інфекцій можливо тільки наглухо зачинившись у стерильному приміщенні. Тому в наших силах максимально можливо наступне: по-перше, зменшити ризик потрапляння хвороботворних мікробів до організму і, по-друге, посилити природний захист організму.

Дотримуючись декількох простих правил, можна з більшою вірогідністю провести літо окремо від кишкових інфекцій. Ось кілька порад від лікаря-інфекціоніста.

• «Мий руки перед їжею!» Кишкові інфекції називають ще  «хворобою брудних рук». Якщо немає води, необхідно постійно носити з собою вологі серветки і перед їжею протирати ними руки.
• Тістечка з кремом необхідно залишити до зимового періоду. Влітку вони є основною причиною виникнення захворювань на кишкові інфекції.
• Фрукти та овочі необхідно обливати окропом перед вживанням, або, як мінімум, ретельно промивати і на 5 хвилин занурювати в підкислену оцтом воду (в кислому середовищі гинуть більшість збудників кишкових інфекцій).
• Не можна зберігати овочеві та фруктові салати, паштети, якщо такі страви залишилися. Такі страви потрібно використовувати відразу після їх приготування. 
• Не варто купувати м’ясо, рибу, молочні продукти на стихійних ринках, особливо з землі. Після закупівлі їх слід зберігати в холодильнику, окремо від готових страв.
• Необхідно захищати продукти від мух та інших комах, так як вони переносять на собі мільйони мікробів.
• Корисно пити перед їжею квас і натуральні соки. Вони сприяють утворенню кислого середовища в ШКТ.

Олеся КРОШИНА, «Полтавщина»