Полтавських любителів бігу запрошують на безкоштовну лекцію про правильне харчування для здоров’я та спортивних досягнень
21 червня о 18:00 в обласному осередку «Об’єднання «Самопоміч» (вул. Сковороди, 2в) лікар терапевт-дієтолог Ольга Пряхіна проведе лекцію для членів бігового клубу «NewRun Club» та всіх бажаючих. На лекції Ви дізнаєтесь про основи раціонального харчування та особливості харчування спортсменів.
Ольга Пряхіна працює лікарем-терапевтом з 2010 року, з 2014 займається дієтологією.
На даний момент веде прийом у медичному центрі «Панацея плюс», складає раціон харчування для людей з надмірною вагою, недостатністю харчування, хворих на хронічні захворювання, вагітних, жінок, що годують груддю. Також вона проводить консультації для спортсменів бігового клубу «NewRun Club» та всіх бажаючих дізнатися про правильне харчування.
На лекції Ольга розповість про важливі для спортсменів аспекти харчування:
- що таке правильне харчування і «з чим його їдять»;
- що таке режим харчування та навіщо він потрібен?
- склад їжі, користь та шкода;
- особливості харчування спортсменів.
Лекторка говорить, що основа здоров’я людини — раціональне харчування. Ольга зазначає, що спорт та їжа — завжди йдуть поруч.
Вхід — вільний, але організатори просять попередньо зареєструватися.
Також планується проведення прямого ефіру на сторінці NewRun Club в Instagram.
