Фінішер Ironman прочитає полтавцям лекцію про процеси, які виникають в організмі під час і після бігу
15 березня о 18:00 в приміщенні обласного осередку ВО «Об’єднання Самопоміч» (вул. Сковороди, 2в) пройде лекція натхненника NewRun Club Андріана Литовченка. У ній він розповість, навіщо потрібен біг, на що впливають такі заняття в організмі та як використовувати масаж і сауну для відновлення.
Лекція на цю тему від бігового клубу проходитиме у Полтаві вперше.
Спікер заходу — полтавець Андріан Литовченко, який у жовтні минулого року фінішував на змаганні Ironman у Барселоні. Тоді він без перерв проплив 3,8 км, проїхав на велосипеді 180 км і пробіг 42,95 км за 11 годин.
Як зазначає лектор, під час заходу він детально пояснить саме хімію бігу:
— Поговоримо про те, що відбувається з організмом під час пробіжки і на що такі заняття впливають у нашому організмі. Також торкнемося теми відновлення, зокрема з допомогою сауни, бані та масажу.
Щодо ініціативи проведення просвітницьких заходів про біг, спікер говорить, що «вже пора»:
— Кількість бігунів у Полтаві збільшується. Але разом з ентузіазмом потрібна інформація про те, як правильно розуміти свій організм. У мене вже повен мозок таких знань, тому ними треба ділитися. Той, в кого більше інформації — буде здоровішим.
Андріан Литовченко та Олександр Колінько
Вхід вільний, без потреби попередньої реєстрації. Запрошуються всі, хто активно займається бігом або ж тільки думає почати.
У разі додаткових питань: facebook.com/newrunclub.
Нагадаємо, що минулої неділі у Парку Перемога пройшов перший загальний біговий день Runday. Представники п’яти клубів і всі бажаючі полтавці подолали дистанцію у 5 кілометрів.
