Суші — корисна японська страва в унікальному виконанні
Мода на японську кухню з’явилася не так давно, але багато хто її оцінив і став постояльцем відповідних ресторанів і барів. Основна риса страв японської кухні, особливо суші, це мінімальна термічна обробка або її повна відсутність. Застосовується кілька видів риби, причому частіше всього вона подається у сирому вигляді.
Це не тільки безпечно, а й корисно. Проаналізувати актуальне меню та зробити замовлення з доставкою у Полтаві можна за посиланням https://yapiko.com.ua/poltava/, де мережа ресторанів Япіко пропонує найсмачніші суші та роли у різному виконанні. Також можна замовити інші позиції з меню, щоб організувати собі обід, вечерю, або пригостити друзів.
Корисні властивості суші
У складі є морська риба, багата на вітаміни і мікроелементи. Основна цінність — це вміст жирної кислоти Омега-3. У цілому постійне споживання суші доповнюється такими плюсами:
- покращення роботи серця;
- зміцнення імунітету;
- нормалізація рівня холестерину;
- гальмування процесів старіння;
- усунення дратівливості та нервозності.
Крім риби додатковим цінним компонентом є васабі. Це трав’яниста рослина, яка у складі містить велику кількість ізотіоціанатів. Вони мають антибактеріальні властивості, що позитивно позначиться на роботі ШКТ. Роли завертаються у водорості норі, що мають у своєму складі велику кількість йоду та вітамінів Е та С.
Риба та рис ідеально комбінуються між собою, щоб забезпечити людині максимальне насичення. Калорійність всього 127 Ккал на 100 г готового продукту. Тому суші ідеально підійдуть у тих випадках, коли є бажання схуднути та варто дотримуватись дієти.
Як правильно їсти суші?
Бажано вживати суші та роли не більше 3 разів на тиждень. Цього достатньо, щоб насититись відповідними інгредієнтами та оцінити особливості морепродуктів. Роли не зайвим буде поєднувати з імбиром, що дозволить розкрити смакові якості та додати якусь родзинку.
Де замовити доставку суші?
Мережа ресторанів Япіко пропонує найсмачніші страви японської кухні з доставкою. На вибір є сети, роли, суші, а також салати, бургери, піца, десерти та багато іншого. Все це можна оформити в одне замовлення та забезпечити зустріч гостей, друзів або організацію обіду чи вечері.
Кур’єри доставляють замовлення точно у вказаний час. Використовуються спеціальні холодильники та контейнери, що забезпечують збереження свіжості та оптимальної температури страв. Постійні клієнти можуть розраховувати на додаткові знижки за програмою лояльності.
Андрій ПЕТРОВ