Как часто необходимо менять ортопедические стельки
Различные используются для продольного плоскостопия и совсем другие для поперечного плоскостопия. Некоторые люди страдают продольно-поперечным плоскостопием, что также требует использования правильно подобранных стелек. Ортопедические стельки отличаются, прежде всего, тем, как поддерживают стопу, и тем, как они способны устранить проблемы, связанные с болью, и исправить дефекты осанки, возникающие в результате плоскостопия. Особенно в случае исправления дефектов осанки у детей очень важен правильный выбор стелек.
Во многих случаях используются изготовленные на заказ стельки, которые, безусловно, намного лучше поддерживают стопу и лучше исправляют проблемы. Однако такие вставки следует регулярно заменять, обычно каждые 6–12 месяцев, чтобы они как можно лучше выполняли свое назначение. Безусловно, выбору ортопедических стелек должен предшествовать визит к специалисту, который должен определить, какие стельки будут наиболее подходящими.
Для этого используется осмотр, при котором больной стоит на специальной пластине, благодаря чему врач хорошо видит места соприкосновения стопы с землей. Это позволяет определить дефекты осанки и тип плоскостопия. Благодаря этому можно быстро и точно подобрать правильный способ коррекции неровностей, в том числе правильно подобрав ортопедические стельки.
Признаки, что пора менять орто стельки
О стельках часто забывают, но изнашивание или потеря старой стельки может повредить ноги. Уровень активности и количество прогулок определяют, когда нужно заменить стельки. Некоторые бренды служат дольше, чем другие, а лучшие безрецептурные бренды служат дольше, чем более дешевые подделки. Некоторые материалы, такие как пенопласт и пластик, могут быстрее портиться или становиться хрупкими. Ее нужно менять, когда стелька протерлась и износилась. Если изменилась ее толщина, стельку пора менять.
Уход за ортопедическими стельками
Вставки следует протирать по мере необходимости влажной тканью. Растворители, содержащие ацетон, нельзя использовать для очистки. Вставки нельзя сушить на батарее или подвергать воздействию других прямых источников тепла. Нужно избегать прямого контакта с жирными кремами для ног. Ортопедические стельки следует протирать тканью, смоченной в холодной или чуть теплой воде, смоченной в мыле, а затем высушивать полотенцем или оставлять сохнуть при комнатной температуре. Стельки нельзя замачивать, стирать в машине и сушить механическим способом или на батарее, так как эти действия значительно их деформируют.
Прежде всего, ортопедические стельки следует регулярно чистить, в соответствии с инструкцией производителя и с рекомендованными им мерами предосторожности — благодаря этому они сохранят свои асептические свойства, а стопы будут иметь надлежащую гигиену. Также важно помнить об использовании стелек только в парной обуви, так как неподходящая, особенно тесная, обувь часто вызывает деформацию ее конструкции, что отрицательно сказывается на ее эффективности, а также дополнительно снижает комфортность ее ношения. Кроме того, нужно помнить, что термопластичные вставки не должны подвергаться воздействию прямых источников тепла, таких как сушилки, центральное отопление или сильные солнечные лучи — они могут вызвать усадку и деформацию материала. Так что стоит завести привычку ухаживать за ортопедическими стельками и чистить их.
Как выбрать ортопедические стельки
Наибольшую эффективность ортопедических стелек можно получить благодаря соответствующей диагностике опорно-двигательного аппарата, проводимой физиотерапевтом или ортопедом. Благодаря этому точно определяются структуры, требующие возможного облегчения. Также получают информацию о биомеханических нарушениях в нижней конечности. В некоторых случаях перед проектированием стелек необходимо провести компьютерное обследование стоп. Материалы, из которых должны быть изготовлены орто стельки, следует подбирать индивидуально — с учетом заболевания и уровня активности пациента.
Наиболее целесообразно, чтобы можно было изготовить полностью индивидуальную ортопедическую стельку по отпечатку стопы пациента. Выбор подходящих стелек во многом зависит от масштаба проблемы пациента. Если дефект небольшой, обычно подходят готовые стельки, имеющиеся в ортопедических магазинах. Они также будут хорошо работать, когда мы заботимся только об улучшении комфорта ходьбы, а не о лечении различных дефектов. Однако если дефект окажется более требовательным, придется изготовить вставки на заказ. Чтобы убедиться, что стельки идеально соответствуют потребностям пациента и строению его стопы, стоит обратиться в специализированный кабинет. Необходимо будет провести опрос и тщательную диагностику стоп. Для этого проводят подоскопическое исследование, во время которого больной стоит на освещенной пластине. Благодаря этому можно проанализировать форму стопы.
Независимо от того, является ли дефект небольшим или более серьезным, следует довериться специалисту. Таким образом, можно избежать не только долгих поисков нужного товара, но и последующих последствий. Неправильно подобранная стелька может принести больше вреда, чем пользы. Также стоит отметить, что обувь подбирается под купленные ранее орто стельки, а не наоборот, что является распространенной ошибкой владельцев ортопедических стелек. Для выбора стельки необходимо пройти подоскопическое обследование в кабинете ортопеда или в магазине медицинских товаров. Затем он встает на подсвечиваемую пластину, которая анализирует точки контакта стопы с землей и ее форму под нагрузкой. Стоимость на ортопедические стельки можно узнать на сайте Мед-Магазин.
Индивидуальные стельки следует использовать и в случае большого дефекта. Еще один способ их подготовки — положиться на предварительно сделанный оттиск стопы из пенополиуретана. Можно испытывать дискомфорт в течение первых 3-4 дней ношения стелек. В это время желательно делать перерывы в их ношении — от 30 минут до 2 часов. Полная адаптация стоп к стелькам происходит минимум через 3 недели их систематического использования. Неправильно подобранные стельки могут нанести вред, поэтому при более длительных проблемах следует проконсультироваться со специалистом.
Андрей ПЕТРОВ