Вирус гриппа: насколько опасен и всесилен

В Полтавской области эпидемия гриппа набирает обороты. На сегодняшний день показатель заболеваемости составляет 119,9 человек на 10 тысяч, что превышает эпидемический порог на 60%. Эпидемия бушует в 4 городах и 22 районах области, закрыто на карантин 144 школы. Наибольшее количество заболевших в Оржицком, Решетиловском, Лохвицком, Диканськом районах и городах Полтава, Миргород, Лубны.

Чтобы уберечься от болезни врачи рекомендуют придерживаться простых правил:

• Держите руки чистыми. Инфекция попадает в организм через рот, нос и глаза, к которым вы время от времени прикасаетесь руками. Теми же руками вы держите деньги или держитесь за поручни, на которых вирусы и бактерии от заболевших людей живут до нескольких часов. Поэтому необходимо часто мыть руки с мылом или обрабатывать их дезинфицирующим гелем с содержимым спирта.

• Пользуйтесь только одноразовыми бумажными салфетками и полотенцами после мытья рук, для того, чтобы прикрыть лицо во время кашля и при насморке. Использованные салфетки необходимо сразу выбрасывать в урну, поскольку они тоже могут стать источником заражения. Многоразовые салфетки и полотенца, особенно в общественных местах, существенно повышают риск заражения и широкого распространения инфекции. В таких условиях в качестве одноразовых салфеток можно использовать туалетную бумагу.

• Обязательно нужно полноценно питаться, высыпаться, избегать переутомления — это увеличит шансы предотвратить как заражение, так и острые формы болезни и ее осложнения.

• Регулярно проветривайте помещения дома и на работе, делайте влажную уборку везде — чтобы не оставлять вокруг себя живые вирусы и бактерии, которые могут занести даже здоровые с виду люди.

• Пользуйтесь одноразовыми масками — чтобы защитить себя или окружающих от заражения. Маской должен пользоваться человек, который присматривает за инфекционным больным или просто общается с ним. Больной человек должен использовать маску лишь в одном случае: если ему приходится находиться среди здоровых людей, не защищенных масками. Маска эффективна, только если она прикрывает рот и нос. Менять ее необходимо каждые 3 часа.

• Избегайте массовых скоплений людей.

Если у вас появились первые признаки болезни, то следует принять следующие меры:

• Останьтесь дома, чтобы не провоцировать ухудшение состояния своего здоровья и не подвергать окружающих опасности заразиться. И обязательно вызовите врача на дом.

• У заболевшего гриппом должна быть отдельная посуда и, по возможности, отдельная комната.

Юлия ИВАНОВА, «Полтавщина»