Принцип действия и назначение ортопедического коврика

Делать массаж самому себе довольно трудно, куда проще и эффективнее использовать ортопедический коврик. Он может выполняться из разных материалов, быть в виде пластмассовых или резиновых возвышений, имитирующих морские камушки, а также иметь иглы из металла, бука и др. Предлагаются не только плоские изделия для стоп, а и игольчатые мячики на подставке, полусферы и цилиндры. Для их использования не нужно отвлекаться от повседневных дел или работы. Можно чистить зубы, умываться и одновременно топтаться на коврике в ванной или работать сидя, поставив ноги на игольчатые изделия.

Показания к применению

Массажные приспособления, которые предлагает медмагазин имеют широкий спектр применения, основные из них:

• профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата;
• деформации стоп;
• заболевания суставов;
• нарушение балансировочной, рессорной или толчковой функции стоп;
• слабый мышечный тонус;
• нарушения кровообращения;
• асимметричная ходьба;
• боли в голеностопе, позвоночнике, коленях;
• восстановление чувствительности конечностей после травм и операций;
• стимуляция обменных процессов;
• устранение отечности;
• укрепление нервной системы;
• предупреждение варикоза и др. 

Противопоказаниями являются повреждения и грибковые поражения кожи. 

Разновидности массажеров для стоп

Изделия различаются формой, материалом и степенью воздействия на тело. Одни из них подходят для всех, независимо от возраста, другие — для людей, с пониженной чувствительностью. 

Коврик с камушками — ходя по нему, Вы ощутите себя на морском берегу, он эффективен для профилактики плоскостопия и развития патологий стоп у детей, для укрепления мышечно-связочного аппарата, снятия усталости, тяжести, болей в ногах;

Коврик или стельки с металлическими иглами на резиновой основе — аппликаторы Ляпко, помогают нормализовать работу конечностей, внутренних органов, за счет воздействия на биоточки;

Игольчатые мячики и полусферы — способствуют нормализации мышечного тонуса, лимфо- и кровообращения. Их применение рекомендуется людям, которые много часов проводят в сидячем положении; 

Коврик с ежиками — иглы, выточенные из бука эффективны для укрепления голеностопа, стимуляции работы различных систем организма, при нарушениях опорно-двигательных функций;

Игольчатые шарики с рукояткой — рекомендуются при деформациях, воспалениях суставов (артриты, артрозы), спазмировании мышц, для снятия напряжения при серьезных физических нагрузках;

Коврик-пазлы состоит из, соединенных между собой, модулей с выпуклыми элементами различной формы. Они помогают тренировать мышцы. Благодаря оптимальной упругости, изделие амортизирует ударную нагрузку и подходит для детей, делая ходьбу по нему безболезненной.

Чтобы занятия на массажном коврике для малышей не стали нудной процедурой, можно придумать различные игры или соревнования, например, кто дольше простоит на одной ножке и другие испытания для настоящих героев.

Андрей ПЕТРОВ, «Полтавщина»