Вчера вы перепили: боремся с похмельем
Похмелье в каждом языке и народе имеет свое название. По Далю, «бодун» — «скотина, изваженная ударить рогом или чем иным тычком». Сейчас этим словом называют не скотину, а соответствующее состояние. Очень похоже.
В Японии тяжелое похмелье называется почти по-американски — «блюз по понедельникам», в то время как американцы характеризуют это специфическое состояние, как «гнев винограда».
Парадокс в том, что медики оценивают состояние похмелья как благо, которое заставляет человека контролировать свое стремление к выпивке. Но люди хитры, и это самое благо стараются обмануть. Итак, что делать, если вы вчера перепили?
Комната должна хорошо проветриваться. Застоявшийся воздух вызывает тошноту, головную боль и быстрое опьянение.
Заранее приготовьте себе антипохмелиновые таблетки. Только не принимайте снотворного. Очень опасно.
Даже если вы вчера выпили только норму, сделайте разгрузочный день. Ничего соленого, жареного, жирного и молочного. Пейте кислые фруктовые соки — они помогут вывести из организма алкоголь. Никакого кофе и крепких чаев! Поберегите свое сердце и печень. Им вчера и так досталось.
Утром примите теплый душ и сразу же выпейте стакан апельсинового, грейпфрутового или томатного сока. Капустный или огуречный рассол испокон веков считались антипохмельными напитками. Примите их. Или стакан кислого молока — кефира, простокваши, тана, айрана.
Не испытывайте судьбу — не ходите в сауну или баню на другой день после пьянки. Какое для этого нужно иметь сердце!
Если же вам совсем плохо — поставьте горчичники на икры ног, положите лед на голову. Просто отлежитесь. Или погуляйте на свежем воздухе.
Не похмеляйтесь водкой или пивом.
Это — техника собственной безопасности. Полюбите себя и свой организм. Подумайте, что важнее — сиюминутное призрачное веселье или человеческое состояние на утро.
Подготовила , «Полтавщина»