На Полтавщині чи не найбільше людей із зайвою вагою
Полтавська область — одна з тих, де мешкає найбільше гладких українців
Такі дані оприлюднив Державний комітет статистики. Разом із Полтавщиною в цьому ряду — Донецька, Запорізька, Херсонська та Миколаївська області. А от найбільше струнких людей мешкає в Києві, на Черкащині та Волині. Загалом же в Україні від ожиріння страждає кожен сьомий (для порівняння: у США — кожен третій).
Учені вважають, що в столиці багато худих через найбільшу освіченість щодо здорового харчування та намагання відповідати стандартам краси. У західних областях високий рівень фізичної активності (чимало людей живуть у сільській місцевості) та здорове харчування товарами власного виробництва. А от малорухливий спосіб життя в містах центру й півдня якраз і призводить до ожиріння. І страждають на нього не лише дорослі, а й діти, передає.
За словами лікарів, ожиріння — це дисбаланс споживання та витрати енергії. Зараз розрізняють нормальну вагу, перед ожиріння (ризик ожиріння) та, власне, ожиріння. Останнє нерідко вчасно не виявляють. Звертатися до медиків починають тільки тоді, коли з’являються певні проблеми зі здоров’ям (а це вже ІІ-ІІІ ступінь).
Ожиріння несе в собі загрозу для серцево-судинної системи, може спричинити виникнення цукрового діабету, гіпертонію, порушення статевого розвитку тощо, а також ряд психологічних проблем. Особливо гостро ці питання постають у підлітковому віці. Найчастіше за допомогою до ендокринологів звершаться діти 12-14 років, особливо дівчатка, які комплексують через надлишкову вагу. Це може переростати в істерію, невроз, психопатію чи анорексію. У цьому випадку важливо довести дитині, що треба сприймати й любити себе такою, як є.
Як порахувати, чи страждаєте ви на ожиріння
Щоб підрахувати свій індекс маси тіла (ІМТ), потрібно поділити свою вагу в кілограмах на зріст у метрах у квадраті. Якщо людина важить 70 кг при зрості 1,75 м: 70 ділимо на 1,75 у квадраті (3,0625) й отримуємо ІМТ 22,8.
Норма — 18,5 — 24,99.
Менше 16,5 — дистрофія.
16,5-18,49 — недостатня маса.
25-29,99 — надлишкова маса.
30-34,99 — ожиріння I стадії.
35-39,99 — ожиріння II стадії.
Більше 40 — ожиріння III стадії.
, «Полтавщина»