Архів за 13 лютого 2021 року
  • 7 факторів покращення якості сну

    Згідно зі статистикою, близько 30% українців страждають від проблем зі сном, а середня тривалість нічного відпочинку наших співвітчизників у XXI сторіччі становить всього 6,5 годин. Такий спосіб життя негативно впливає на здоров’я у перспективі та самопочуття і рівень працездатності щодня. Але покращити якість сну кожен з нас може самостійно. Для цього потрібно лише звернути увагу на облаштування місця відпочинку та власні звички. Розглянемо фактори, які найбільше впливають на якість сну.

    13 лютого 2021, 22:040

Стрічка новин

Полтавщина:

Наш e-mail:

Телефони редакції: (095) 794-29-25 (098) 385-07-22

Реклама на сайті: (095) 750-18-53

Запропонувати тему