28.02.2011 | 10:57

Енергетики забирають енергію

А не навпаки, як думає більшість з нас. Енергетичні напої примушують організм витрачати енергію, яку він «приховав» на випадок екстремальної ситуації

Не так давно на полицях супермаркетів з’явився чудодійний напій — і сил надасть перед безсонною підготовкою до іспиту, і ввечері розважить, коли вже немає сил радіти життю разом з друзями. Енергетики — популярні напої з їдким смаком припали до душі молоді Полтави. Як діють «запасні батарейки» і чи безпечно їх вживати взагалі? На ці питання відповіли експерти ДП «Полтавастандартметрологія».

Що всередині?

При виробництві подібних напоїв дозволяється використовувати соки, концентрати, настої і екстракти рослинної сировини, виноматеріали, ароматизатори, емульсії, ароматичні основи, харчові кислоти, вітаміни, барвники, стабілізатори, консерванти, освітлювачі, замутнювачі, підсолоджувачі та іншу сировину та матеріали, які відповідають вимогам чинних нормативних документів чи мають дозвіл Міністерства охорони здоров’я України. 

Незважаючи на те, що асортимент «енергетиків» доволі різноманітний, основні їхні інгредієнти однакові: багато кофеїну (психостимулятор, який у великих дозах викликає наркотичне звикання та нервозність, дратівливість, порушення серцевого ритму), сахароза (висококалорійний компонент), таурін (похідна амінокислоти цистеїну, ефекти великих доз цієї речовини, не досліджені), гуарана (рослина-психостимулятор), даміана (рослина, яка викликає відчуття ейфорії), глюкуронолактон — (природний метаболіт глюкози; у двох «стандартних» 250 мілілітрових баночках «енергетика», може майже в 500 разів (!) перевищувати добову норму споживання цієї речовини), L-карнитин (дія високих доз L-карнитину невідома), D-рибоза (виробляється в організмі людини, штучного введення не потребує), , женьшень (рослина-природний стимулятор різносторонньої дії), вітаміни (які невідомо чи збережуться і навряд чи принесуть велику користь в такому хімічному «коктейлі»). Крім того, для надання необхідних смакових та ароматичних властивостей, в енергетичні напої додають безліч вищезгаданих харчових добавок.

Енергетики-вампіри

Вплив «збуджуючого питва» на організм людини вивчено не до кінця. Науково доведено лише одне: «енергетики» не наповнюють нас енергією, як думає більшість, а всього-на-всього змушують наш організм витрачати внутрішні запаси сил, які він береже, як-то кажуть, на крайній випадок, для якихось екстрених ситуацій. Тож витрачену енергію, необхідно обов’язково поповнювати, інакше в подальшому втоми, безсоння, роздратованості та депресії не уникнути. 

Вміст кофеїну в деяких видах енергетичних напоїв в 10 разів перевищує допустиму норму. Людина цілком може отримати інтоксикацію цією речовиною. Її симптоми: підвищена нервозність, дратівливість, неможливість розслабитися, проблеми з шлунком, тремтіння кінцівок, тахікардія. 

Та, крім посиленої стимуляції кофеїном, вживаючи «енергетик», людина ковтає величезний «знак питання» у вигляді вищезгаданої суміші хімікатів. Наслідки можуть в майбутньому завдати значний удар всім системам організму. 

Алкогольні енергетики смертельно небезпечні

У багатьох нічних клубах користується популярністю коктейль з «енергетика» та спиртного, завдяки якому можна всю ніч залишатися «під кайфом» і при цьому невтомно танцювати. Втім змішані з алкоголем енергетичні напої, можуть бути дуже небезпечними для здоров’я, адже це все одно, що тиснути на гальмо та газ одночасно: порушується ритм серця, зазнають посиленого навантаження нирки та печінка. Як відомо, кофеїн підвищує артеріальний тиск, а враховуючи його чималу дозу та поєднання із спиртним, цей ефект у багато разів збільшується. В результаті у людини досить легко може настати гіпертонічна криза.

Звикання не уникнути

І ще один тривожний аспект — можливе звикання. Як відомо, кофеїн та інші психостимулятори діють в три етапи: спочатку піднімають тонус, потім настає спад, за ними — апатія та дратівливість. Зрозуміло, що такі «американські гірки» будуть спонукати Вас купити ще один «квиток» на них — додаткову баночку напою, аби підзарядитися. Так розвивається залежність. 

У США проводилися опитування студентів, які вживають енергетики. З 496 опитаних 51% повідомив про те, що регулярно вживає енергетичні напої різних виробників. Причому 29% цих людей розповідають про регулярні «зриви» і «депресії», а 19% повідомили про проблеми з серцево-судинною системою.

Одна з педіатрів порівняла дію такого напою на дитячий організм з ударами хлистом смертельно втомленого коня — він може впасти замертво.

Анна ШУМОВА, «Полтавщина»

Новини медицини