25.05.2011 | 14:18

Що робити, якщо під час купання звело м’язи

З початку року потонуло близько двох десятків жителів Полтавщини. Цей показник більший, ніж у минулому році

Вода не пробачає жодної помилки ані дорослим, ані дітям. Тому напередодні купального сезону не зайвим буде пригадати основні правила безпечної поведінки на воді, говорять в управлінні з питань надзвичайних ситуацій ОДА.

Задля своєї безпеки відпочивайте у місцях, де є рятувальні пости. Не купайтеся в необладнаних для цього місцях, не пірнайте в незнайомому місці, ніколи не заходьте у воду після вживання спиртних напоїв. Не дозволяйте дітям купатися без супроводу дорослих.

Купайтеся в спокійну безвітряну погоду при температурі води не менше +18, повітря — не нижче +24.

У воді знаходьтеся не більше 15 хвилин.

При судомах не розгублюйтесь, намагайтесь утриматися на поверхні води, кличте на допомогу. У цьому випадку робіть масаж та щипайте «заморений» м’яз. Як правило, через 3-5 хвилин після таких дій судоми минають.

Пам’ятайте, що легковажне ставлення до води часто призводить до трагедії. Остання із них сталася вчора.

Татьяна ЄРМОЛЕНКО, «Полтавщина»

Новини медицини