На Полтавщину идет сорокаградусная жара

— В августе на территории Украины, согласно расчетам, должны отмечаться наивысшие для этого года температуры воздуха, которые могут достигать отметки в 40-42 градуса в большинстве регионов, кроме западных областей, — сказал руководитель Укргидрометцентра Николай Кульбида в ходе интернет-конференции на сайте ЛігаБізнесІнформ.

По его словам, жара спадет не раньше, чем во второй половине августа.

Вчера в Луганске уже зафиксирована температура +40 градусов. Специалисты связывают такую жаркую погоду с изменениями климата, происходящими последние 20 лет.

Поскольку сорокаградусная жара надвигается и на Полтавщину, мы поинтересовались, чего от нее ожидать и как правильно от нее спасаться, у главного врача Полтавского областного Центра здоровья Нины Дурдыкулиевой.

Нина Ивановна отметила, что основные проблемы здоровья, связанные с жарой, — тепловой и солнечный удары, обезвоживание организма, перебои в работе сердца. Особенно от жары страдают люди старшего возраста, со слабым здоровьем, дети, беременные женщины, люди, вынужденные работать на открытом воздухе и на солнце или в офисах, в которых нет кондиционеров. Высокая температура ослабляет иммунитет даже здоровых людей. Но особенно осторожными надо быть людям с гипертонической болезнью, ишемической болезнью сердца, сахарным диабетом, болезнями щитовидной железы, ожирением, онкологическими болезнями, перенесшим инсульт или инфаркт.

— В первую очередь таким людям надо сократить до минимума время пребывания под прямыми солнечными лучами, — советует Нина Дурдыкулиева. — Будьте особенно внимательными к детям, они перегреваются значительно быстрее, чем взрослые. Если вы вынуждены ходить по городу, одевайте одежду свободного покроя из натуральных тканей, удобную обувь, головной убор светлого цвета или берите с собой зонтик. Если вы дома, в послеобеденное время подремайте, если на работе — устраивайте небольшие перерывы. При сидячей работе, — походите, выполните несложные упражнения. Если, наоборот, вы на работе много двигаетесь, — посидите, расслабтесь.

На жаркие дни не рекомендуется назначать серьезных медицинских манипуляций: операций, диагностических процедур, удаления и протезирования зубов. Ограничить пребывание на солнце желательно и тем, кто принимает некоторые лекарства — сульфаниламиды, гормональные препараты, а также биологически активные добавки.

Анна КОЗЕЛЬСКАЯ, «Полтавщина»