Центр Йоги в Полтаве

Каждый человек всегда хочет быть более здоровым, более счастливым, испытывать неизменное чувство удовлетворения и радости в каждое мгновение своей жизни, в независимости от личных, экономических, социальных и других факторов. Все это может дать регулярная, настойчивая, под руководством опытного мастера практика йоги.

Регулярная и настойчивая — ибо смысл ее, как и смысл жизни, не в том, чтобы победить раз и навсегда, а в том, чтобы постоянно побеждать и никогда ни на мгновение не прекращать путь к изначальному совершенству, а значит, и к абсолютному счастью. И не столь важно, какой смысл каждый человек вкладывает в эти понятия счастья, здоровья, совершенства... А в подавляющем большинстве смысл вкладывается тот, который от этих же состояний человека и удаляет. Важно сделать первый практический шаг и больше не останавливаться и вы поймаете то состояние, когда после первых преодолевающих гребков веслами вы сможете на лодку своей судьбы поставить парус и плыть, наслаждаясь, по океану жизни. Помните, что сила приходит к человеку не тогда, когда он бесконечно долго готовится сделать очередной шаг, а во время самого шага — пути. Любая неудача у йога не вызовет разочарования, а разве что улыбку, так как она не воспринимается как поражение, а всего лишь как очередной вызов на пути совершенствования.

Второй важный момент, у кого и где заниматься? Традиционно издревле определяющим был не выбор места практики с точки зрения его удобства, комфортности (хотя это тоже имеет определенное положительное значение, особенно для новичков), а выбор преподавателя, мастера, учителя, наставника. Люди, стремившиеся к совершенствованию, шли не в место, где могут проводить йогу, а следовали за мастером или преподавателем, а он уже своим присутствием любое место сделает комфортным. Он просто дает вам Состояние, через которое вы это состояние комфорта имеете внутри, а не снаружи. Хотя, естественно, это обоюдный процесс. Мы живем на пространстве западной цивилизации с ее рыночными, потребительскими ценностями, изначально противоречащими ценностям йоги. Ведь плоды ее практики нельзя купить ни за какие деньги, а уж богатство и положение в обществе вообще не имеют никакого значения. Поэтому в наше время найти место, преподавателей, где заботятся о чистоте истинной йоги, где не предпочитают подстраивать понятия йоги под свой несовершенный образ жизни и упрощать практики до уровня собственной неразвитости не так то просто. В действительности, таких мест меньшинство.

Большинство же вполне устраивает игра в модную экзотическую йогу, мало что имеющую общего с истинной сутью йоги, а значит, и с реальными истинными результатами. Часто в действительности люди занимаются разными видами квази-йоги, фитнес-йоги и множеством патентообразующих западных йог, с успехом используя само экзотическое слово для рыночных результатов. В общем, в выборе ориентируйтесь на свое внутреннее сердечное чутье открытого сердца. В древности мудрые говорили, что каждый ученик достоин своего учителя, а учитель достоин своих учеников.

Искренне надеюсь, что наш Центр, наша Йога-студия, станет для вас тем местом, где вы сможете гармонично себя развивать и найдете свой внутренний комфорт.

Вы можете начать заниматься по любым причинам: чтобы держать себя в форме, чтобы оставаться здоровым или возвратить здоровье, чтобы привести в порядок нервную систему, чтобы преодолеть беспокойство мысли и чтобы жить более осмысленно. Все эти цели достойны внимания и усилий. Главное — начать. Изначально при помощи занятий дать некий резонанс, толчок общей энергетической структуре благодаря чему все процессы в организме гармонизируются, обретая свойства самозащиты и самовосстановления.

Йога как система практик — самый действенный метод целенаправленного развития человека на всех уровнях — органическом, энергетическом, интеллектуальном, духовном и т. д. За тысячелетия своего становления человечество не создало более радикального средства тренировки тела, контролируемого расширения восприятия, развития осознания и духовных качеств, чем йогические практики.

Практика йоги вполне вписывается в напряженный образ жизни современного человека и позволяет ему не просто абстрактно развиваться, а сделать осознанным и творчески эффективным каждое свое действие, каждое слово и каждую мысль. Не уйти в йогу, чтобы спрятаться от жизни, а наоборот — ввести йогу в свою жизнь и обрести в ней неистощимый источник энергии и творческих сил для прямого и непосредственного постижения любых аспектов бытия.

На сегодняшний день в мире занимаются йогой миллионы людей. Часто то, что они делают, мало похоже на традиционную йогу (прежде всего в ее целях и техниках), какой она была в течение тысячелетий на востоке. В общем и целом они подходят к ней как к тренировке тела, фитнесу. Как заметил один из учителей йоги, это понятие сведено к физкультуре, точнее, к расстяжкам. Забавное замечание, но, к сожалению, печально справедливое. Но поскольку любой подход к занятиям йогой потенциально способен стать вратами к истинному ее содержанию, возникает необходимость постоянно подчеркивать, что йога является духовной традицией, направленной не столько на физическое здоровье и благополучие, сколько на обретение счастья и внутренней свободы.

Широко известный на западе индийский матер йоги Б. К. С. Айенгар называет йогу «искусством дисциплины, развивающим способности тела, мысли и интеллекта, цель которого — совершенствование человека».

Позы (асаны), если их выполнять правильно и в определенной последовательности, успокаивают нервную систему и, быть может, создают достаточно пространства в наших душах, чтобы приступить к овладению дыханием. Когда же йогическое дыхание соприкасается с жизненной силой тела (праной), мы получаем возможность раскрыть сознание навстречу духовным аспектам нашего бытия.

Итак, занятия йогой начинаются с самого себя, со своего образа жизни и с перестройки своего мышления. Йога — это прежде всего внутренняя индивидуальная работа и в ней нет соревнующихся, так как только сам человек жизнью своей может показать, занимается ли он йогой или нет. Тем не менее, третья ступень йоги — это асана, использование различных положений тела. Подавляющее большинство современных западных людей начинают свои первые практические шаги в йоге именно с этой ступени. Для чего используются различные положения тела? Для того, чтобы включить внутренние, скрытые резервы человеческого тела. Эта ступень используется, когда занимающийся хочет впоследствии перейти к более мощным внутренним практикам. Хотя, в зависимости от личных целей человека, он, конечно, может остановиться и на этом уровне. Эта ступень является вспомогательной, она помогает сгенерировать внутреннюю энергию для того, чтобы впоследствии безопасно и безболезненно перейти к последующим ступеням практики йоги. В Индии для этой цели была придумана система ха-тха йоги, в Тибете есть другая, тибетская йога, есть также китайская гимнастика ци-гун, которая также по-сути является китайской формой йоги. Все виды восточных единоборств вышли, по своей сути, из этого источника. Целью занятий асанами является очищение энергетичеких каналов человека, включение внутренних ресурсов. Как следствие этих занятий у человека восстанавливается здоровье, усиливается жизненный потенциал.

Решающее значение в практике стиля йоги, преподаваемой в нашем центре, играет волевой контроль мыслей. От этого зависит качество и сама возможность целенаправленной практики Асан, Виньяс, Пранаям, Мудр, Дришти и Рас. Способность волевого контроля зависит от Силы Духа, которая возрастает в ходе регулярной намеренной практики. Преодоление же личного Эго и связь с Высшими сферами бытия устанавливается в ходе глубокой, искренней медитации. Успешное продвижение в этом направлении дарует удовлетворенность и радость, спокойствие и сознательность, преобразуя и одухотворяя всю нашу жизнь.

Одной из основных целей Йоги является Мокша — освобождение. Но вряд ли кто-то может сказать, что чувствует себя свободным, будучи ограниченным пределами материальных оболочек. Освобождение достигается через очищение и совершенствование материальных оболочек, а также через трансценденцию над ними. И то и другое является не простой задачей. Преодоление физических, психических и ментальных пределов — это дело не легкое. Так же, как и трансценденция по отношению к своим привычкам и пристрастиям на уровне тех или инных материальных оболочек. Поэтому путь к Мокше не может быть легким по определению. Можно сказать, что на пути сознательной эволюции нет легких троп. И бессмысленно искать в йоге что-либо легкое. Если же что-то происходит легко и без усилий, значит, развитие не происходит или уже прекратилось.

Также одним из основных критериев занятий йоги у нас имеет критерий практической эффективности. Земная жизнь коротка. Именно поэтому отодвигаются на второй план многословные разговоры, сентиментальные эмоции, бесконечные ментальные сомнения и вечное потакание собственному безволию. Без преодоления этих качеств и привычек невозможно преодолеть духовную деградацию. На первый план выдвигается предпочтение: «Дух над материей» (а не наоборот). Такой подход пугает только тех, кто цепляется за свои пристрастия и в действительности не хочет меняться, жалуясь на судьбу, бесконечно гоняясь за материальными благами, переживая за физическое здоровье, периодически «восстанавливая» его при помощи медикаментов, предпочитая подстраивать понятия йоги под свой несовершенный образ жизни и упрощать технику до уровня собственной неразвитости (о чем уже было сказано выше).

Приведу две возможности практического использования результатов практики Йоги.

1-я возможность — это использование практики просто для жизненного благополучия: как относительно здоровья (приобретение жизненной силы, здоровья, большей продолжительности жизни), так и относительно социума (приобретение качеств везения и удачи, максимального раскрытия творческих способностей и их реализации, способности наиболее оптимальным образом использовать свое тело и сознание в любых жизненных ситуациях, при этом получая огромную радость от жизни вообще).

Хотя, я думаю, первой возможности пока будет вполне достаточно, так как усилия сначала надо направить на свои первые практические шаги, а не тратить время в мечтаниях о результатах, которых может никогда и не быть, если не побудить себя к реальным действиям. Как говориться в одном из древних текстов хатха-йоги: «Успеха в йоге достигает всякий, кто сумеет одолеть свою лень. И не важно, молод он либо стар, болен, слаб или даже дряхл. Лишь бы практика его была настойчивой. Ибо как без нее преуспеть?». В конце концов, каждому решать самому, так как только каждый лично в ответе за свое здоровье и благополучие. Искренне желаю вам успеха.

В нашей студии:

• Регулярные занятия разного уровня сложности для людей любого возраста и степени подготовки.
• Индивидуальные занятия: для беременных; для детей; индивидуальная йога-терапия.
• Традиционные и современные методики реального духовного развития.
• Самые передовые тренировочные технологии.
• Техники релаксации и медитации.
• Лучшая фонотека специальной музыки для йоги.
• Квалификация преподавателя подтверждена сертификатом «Международный Стандарт Йога Альянса».
• Профессиональные связи с восточными и западными школами йоги.
• Прямая линия преемственности учения сущностной йоги у тибетских мастеров.
• Уютная студия с чистой энергетикой.

YOGA-студия Виктора Асмаловского находится по адресу: г. Полтава, ул. Р. Кириченко, 1. Контактный телефон 096-350-44-76

Время занятий:

• Понедельник 13:00 — 14:30, 19:00 — 20:30
• Вторник 13:00 — 14:30, 19:00 — 20:30
• Среда 13:00 — 14:30, 19:00 — 20:30
• Четверг 13:00 — 14:30, 19:00 — 20:30
• Пятница 13:00 — 14:30, 19:00 — 20:30
• Суббота выходной
• Воскресенье выходной

Индивидуальные занятия по предварительной записи.

С удовольствием повторюсь в своей искренней надежде, что наш Центр, наша Йога-студия станет для вас тем местом, где вы сможете гармонично себя развивать и найдете свой внутренний комфорт.

Желаю удачи! Пусть все будут счастливы!

Виктор АСМАЛОВСКИЙ