Берегитесь магнитных бурь в августе

До конца месяца нас ожидает 5 магнитных бурь в такое время:

17.08 — с 12:00 до 14:00
22.08 — с 2:00 до 5:00
25.08 — с 17:00 до 19:00
28.08 — с 7:00 до 13:00
31.08 — с 21:00 до 23:00

Полезные советы тем, кто чувствителен к воздействию магнитных бурь:

• Не ешьте мяса, особенно жирного.
• Исключите из рациона острые приправы, алкоголь.
• Соблюдайте растительно-молочную диету. Обязательны свежие фрукты и овощи.
• Можно и нужно есть сладкое.
• Гипертоникам необходимо принимать препараты по назначению врача. Полезен чай с мятой перечной, корнем валерианы, мелиссой.
• Не стоит нагружать себя в тренажерном зале или «пахать» на огороде. Умственный труд тоже желательно сократить до минимума. Желательно больше отдыхать и стараться раньше ложиться спать.
• Если вы чувствуете возбуждение и агрессивность, поможет окуривание жилья с помощью масла лаванды или розмарина. Также хороши масла герани, лимона, эвкалипта — первая отлично убирает раздражительность, вторые избавляют от депрессий.

Татьяна ЕРМОЛЕНКО, «Полтавщина»